20 mars 2014
Méditer pour cueillir le fruit en son temps Tout ce que nous avons fait ne sera pas perdu à tout jamais, tout mûrit à temps et devient fruit à son heure. Divyavadana Découvrez un nouveau monde de méditation avec SpiritOpus…
18 mars 2014
Choisir son coussin de méditation, quelques conseils pour une bonne décision S’assoir pour méditer est tout un art. Il existe différentes écoles, qui prônent diverses techniques. Si la posture diffère, le principe reste le même : se poser, le dos droit, ancré dans la terre et s’élevant vers le ciel. Le corps doit prendre sa place dans l’espace, sans inconfort. La douleur est une distraction pendant la méditation, alors il est...
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16 mars 2014
La méditation et les ficelles de la vie Voir, entendre, aimer. La vie est un cadeau dont je défais les ficelles chaque matin au réveil. Christian Bobin Découvrez un nouveau monde de méditation avec SpiritOpus.
11 mars 2014
Le miracle de la vie N’est-il pas miraculeux, après avoir dormi, de s’éveiller vivant ? Cette vie est plus fragile qu’une bulle sur l’eau. Matthieu Ricard, La citadelle des neiges Découvrez un nouveau monde de méditation avec SpiritOpus.
9 mars 2014
Le silence au cœur de la méditation Entends ce bruit fin qui est continu, et qui est le silence. Ecoute ce qu’on entend lorsque rien ne se fait entendre. Paul Valery – Tel quel II Découvrez un nouveau monde de méditation avec SpiritOpus.
6 mars 2014
Méditer c’est prendre retraite Tu peux, à l’heure que tu veux, te retirer en toi-même. Nulle part, en effet, l’homme ne trouve de plus calme et de plus tranquille retraite que dans son âme. Marc-Aurèle Découvrez un nouveau monde de méditation avec SpiritOpus.
4 mars 2014
Méditer… ou passer à l’action, par la non action… La méditation nécessite une décision, avant de passer à l’action, ou plutôt à la non-action ! Je m’assois, immobile, sur mon coussin de méditation, et là commence l’expérience, une expérience qui englobe à la fois le corps, la tête, et l’esprit. Corps, mon fidèle ami Avant de s’envoler vers des considérations d’ordre psychique ou spirituel, tout passe d’abord par le corps....
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19 février 2014
Chut… Silence… Le silence, dans son tout premier sens, c’est l’état de la personne qui s’abstient de parler. Puis, par extension, le silence a été associé à l’absence de bruit. Il y a le silence extérieur, et le silence intérieur. Le premier, on peut le créer : on coupe le téléphone, on trouve un endroit calme, on s’isole… et le second est tellement plus difficile à conquérir ! Il faut...
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17 février 2014
Silence et méditation… « Silence et espace sont les créations préalables à la vie, au mouvement, à la pensée, et à l’inspiration. Périodiquement, constamment, nous devons revenir aux sources : écouter et non parler, attendre et non faire, renoncer et non affirmer, réfléchir et non conclure. » Yehudi Menuhin
1 novembre 2013
Hyperactive et hyper bavarde dans ma tête, hyper curieuse aussi, j’ai eu envie d’expérimenter la méditation. On me parlait d’expérience, de transformation, de respiration, de présence… cela m’intriguait, m’attirait. Alors, me voilà partie dans la grande aventure de la méditation ! Car c’est une aventure, avec ses sentiers fleuris et ses chemins arides. Et la méditation étant avant tout une pratique, elle n’aime pas rentrer dans la boîte étriquée d’une...
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