juin 2017

Menus mots et merveilles – Les pensées sont insaisissables

19 juin 2017

Méditer pour mieux appréhender les pensées Quand un rayon de soleil frappe un morceau de cristal, des lumières irisées en jaillissent, brillantes mais insubstantielles. De même, les pensées, dans leur infinie variété – dévotion, compassion, méchanceté, désir – sont insaisissables, immatérielles, impalpables. Il n’en est pas une qui ne soit vide d’existence propre. Si vous savez reconnaître la vacuité de vos pensées au moment où elles surgissent, elles s’évanouiront. Khyentsé...
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Comment s’asseoir sur un coussin de méditation : 4 piliers

1 juin 2017

  Une définition très simple de la méditation pourrait être : s’asseoir et ne rien faire. Ne rien faire, c’est déjà toute une affaire ! Et si à première vue s’asseoir est un geste très accessible, la pratique de la méditation nécessite une posture particulière, afin de concilier deux attitudes, qui pourraient paraître antinomiques à première vue : être vigilant, alerte, et… être à l’aise, détendu. La vigilance est nécessaire...
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