février 2017

Quand le coussin de méditation devient dragon

27 février 2017

Il faudrait pratiquer la méditation au moins 30 minutes par jour… ou 45… ou 15 ? S’asseoir sur son coussin de méditation quotidiennement : obligation, ascèse, routine, habitude ?… Quoi que ce soit, il y a des jours où c’est dur, où c’est impossible, même avec la plus grande volonté et les plus belles intentions du monde. Mon coussin de méditation a beau me susurrer : « viens me rendre visite, viens passer un...
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Le leurre du parfait bonheur, ou comment vivre heureux dans l’imperfection

21 février 2017

Pour la méditante et passionnée de psychologie positive que je suis, quelle chance d’avoir pu participer à la journée sur « Méditation et Psychologie positive » avec Fabrice Midal et Tal Ben-Shahar, le 12 février. Et quelle joie de partager ici quelques moments de cette conférence ! La psychologie positive et la méditation forment une belle alliance, la première contribuant à présenter la seconde comme un véritable art de vivre. Comment cet...
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S’asseoir sur un coussin de méditation, sans raison

15 février 2017

La méditation est devenue un sujet top tendance. Certes, elle est détrônée depuis quelque temps par l’affaire Fillon, mais il y a fort à parier que Pénélope ne restera pas reine bien longtemps, et que le coussin de méditation redeviendra trône d’ici peu. C’est qu’il s’agit d’une tendance de fond ! Et, pour appâter le lecteur, les articles des magazines lui promettent monts et merveilles : avec la méditation, vous allez...
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Opaques, nous sommes opaques… avec Christiane Singer

7 février 2017

« Opaques – nous sommes opaques de tant d’identités superposées – entravés – encombrés – tous, le fruit de quiproquos divers ! L’un me prend pour sa fille, l’autre pour sa soeur, le troisième pour sa collaboratrice, etc… Et dans tout cela, où est l’espace VIDE pour SA présence ? Regardez-moi donc ! Regardez comme je suis chargée ! Toutes ces personnes installées sur mes épaules – mon papa –...
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La douceur : une voie vers le bonheur

2 février 2017

La douceur a ses amateurs, ses défenseurs (je me rangerais volontiers dans ce camp), et ses détracteurs. Ces derniers l’associent allègrement à la mollesse, voire à la faiblesse. Pourtant, la douceur suppose une affirmation, une présence : affirmation d’une quête, présence des sens. Sa définition première est : « qualité de ce qui est doux, agréable aux sens, qui procure une sensation de bien-être ». Le bien-être est-il donc un parti...
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