21 décembre 2016
« Prends garde à la douceur des choses » est l’invitation du poète Jean-Paul Toulet. S’agit-il de prendre garde, ou de donner place, en baissant la garde justement ? La pleine conscience nous invite à un nouveau rapport avec les choses. Ces choses, ces objets dits « inanimés » qui font partie de notre quotidien, auraient-ils des leçons à nous transmettre ? Des leçons de choses ? Pas de...
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13 décembre 2016
Accueillir les émotions difficiles dans notre maison d’hôtes En écho à mon précédent billet sur les émotions difficiles, ce fameux poème de Rumi est une magnifique illustration de l’invitation de la pleine conscience. L’être humain est comme une maison d’hôtes Chaque matin, une nouvelle arrivée Une joie, une dépression, une mesquinerie Un moment de pleine conscience qui arrive Comme un visiteur inattendu Accueille-les et reçois-les tous ! Même...
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7 décembre 2016
A la suite de mon précédent billet sur le bonheur, et toujours inspirée par le stage sur « Bonheur et Méditation », avec Martin Aylward (19 et 20 novembre), j’ai souhaité continuer cette exploration. Une exploration joyeuse sur notre aspiration commune à être heureux… Et si le bonheur était une histoire d’amour ? La pratique de la méditation nous invite à considérer chaque instant comme une rencontre amoureuse. Alors que l’on a...
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