23 mars 2017
Coussin de méditation et pérégrinations Coussin transporteur tire sa carriole Assis sur son vélo il s’active et pédale Il se sent utile et est ravi d’aider Maintenant il ne lui reste plus qu’à rouler Retrouvez notre coussin de méditation, de retour à la maison, avec ses compagnons…
20 mars 2017
Le printemps est là ! Même s’il est temps de sortir de l’hibernation, la douceur qui a caressé notre hiver peut rester de mise. Chaque saison est propice pour prendre soin de soi, corps et esprit. Continuons à apprendre la douceur : douceur à l’égard de soi-même, pour commencer. Voici quelques idées pour inviter la douceur dans votre intérieur – intérieur, dans tous les sens du terme ! Au saut...
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14 mars 2017
Méditer pour voir à travers le mirage Comme l’étoile filante, le mirage, la flamme, l’illusion magique, la goutte de rosée, la bulle sur l’eau ; comme le rêve, l’éclair ou le nuage : considère ainsi toutes choses. Bouddha SpiritOpus
7 mars 2017
Après mon précédent article (« Le leurre du parfait bonheur, ou comment vivre heureux dans l’imperfection »), j’ai envie de partager encore quelques pépites cueillies lors de la journée sur « Méditation & Psychologie positive », avec Fabrice Midal et Tal Ben-Shahar, le 12 février. Notre rapport au monde est conditionné par la quête de l’hyper-performance et de la compétition. Comment, dans cette perspective, pouvons-nous être dans un rapport paisible à ce que...
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